ម្សិលមិញគឺជាថ្ងៃដ៏កក់ក្តៅមិនល្អ។ រវាងការកែប្រែពេលវេលាក៏ដូចជាការគេង 3 ម៉ោងខ្ញុំកំពុងចុចលើតំបន់បណ្ដាញផ្ទះបាយនៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវតែវាយគ្រែ។ ខ្ញុំបានញ៉ាំ PB & J ដោយចៃដន្យ j ក៏ដូចជាពាក់កណ្តាលផ្លែបឺរជាមួយ tortilla នៅពេលរសៀលមួយដែលត្រូវបានជ្រើសរើស។ ខ្ញុំមិនឃ្លានទេគ្រាន់តែអស់កំលាំង។ បា។
អាហារពេលល្ងាចគឺនៅសល់នៃអាហារម៉ិកស៊ិកបេនបានធ្វើនៅពេលដែលខ្ញុំបានបាត់បង់។ ខ្ញុំសន្មតថាគាត់បានខកខានពាក់កណ្តាលម៉ិកស៊ិករបស់គាត់ផងដែរក៏ដូចជាអាហារដែលមានផាសុកភាពមួយចំនួនពីប្រជាជនរបស់ខ្ញុំ
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅ
របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់។
តើអ្នកមានតម្រូវការពាក់ម៉ាសទេ? តើរបាំងបែបណាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងក៏ដូចជាអ្នកដើរ?
សូមពិនិត្យមើលការជ្រើសរើសយកល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់របាំងមួយ។
បន្ថែមយោបល់របស់ CDC នៅពេលដែលត្រូវពាក់របាំងមុខក៏ដូចជាប្រភេទអ្វីដែលជាប្រភេទដែលមានប្រភេទនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 ។
ច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី
បន្ទាប់
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់
03:09
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:15
បង្អែមគឺក្រិក។ ដូចនៅក្នុងទឹកដោះគោជូរ – កកថានឹងមានភាពជាក់លាក់។
ព្រឹកនេះខ្ញុំមានរបស់សំខាន់ៗមួយចំនួននៅលើគំនិតរបស់ខ្ញុំ!
ខ្ញុំតិចជាង 18 សប្តាហ៍ * …
ចាកឆ្ងាយពីម៉ារ៉ាតុងទីក្រុងញូវយ៉ក !!!
ជាធម្មតាខ្ញុំមានកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេល 12-16 សប្តាហ៍អាស្រ័យលើរូបសណ្ឋានអ្វីដែលខ្ញុំស្ថិតនៅទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមានរាងស្អាតតាមរបៀបណាដែលល្អបំផុតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះទេ។ ដូច្នេះខ្ញុំនឹងមានភាពសាមញ្ញក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេល 2 សប្តាហ៍ទៀតក៏ដូចជាបន្ទាប់មកកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 16 សប្តាហ៍។
ថ្ងៃនេះខ្ញុំបានធ្វើ 6 ម៉ាយល៍ក៏ដូចជាមានអារម្មណ៍ថាមិនអីទេ។ អូក៏ដូចជាខ្ចោរបស់ខ្ញុំបានធ្លាក់ចេញនៅចំណុចខ្លះ?! បន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងដំបូងបង្អស់របស់ខ្ញុំជាទូទៅខ្ញុំត្រូវហែកសក់របស់ខ្ញុំដាច់ពីគ្នាដោយព្យាយាមមិនច្បាស់វាក៏ដូចជាដែលធ្លាប់ពិចារណាថាបន្ទាប់មកខ្ញុំក្រវ៉ាត់កនោះ។ អរគុណដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវារដូវស្លឹកឈើជ្រុះនៅជុំវិញម៉ាយ 5 ដូច្នេះវាមិនអាក្រក់ទេ។
ខ្ញុំមានពងក៏ដូចជា Muffin អង់គ្លេសនៅពេលខ្ញុំត្រលប់មកផ្ទះវិញ។ អូក៏ដូចជាអាំងមួយដុំបន្ថែមចាប់តាំងពីខ្ញុំនៅតែឃ្លាន។
យើងមិនមានផ្លែឈើនៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងទេដូច្នេះខ្ញុំតម្រូវឱ្យរត់ទៅ Costco ថ្ងៃនេះក៏ដូចជាស្តុកទុកឡើង!
មិនអីទេចាប់ផ្តើមធ្វើការ។ សូមមើលយ៉ានៅពេលក្រោយ!
បាទ / ចាសខ្ញុំកំពុងជញ្ជក់វាដូចជា mo-fo នៅក្នុងរូបភាពនោះ។ កុំវិនិច្ឆ័យ PANSA របស់ខ្ញុំ។
សំណួរ: តើអ្នកមានផ្លែឈើអ្វីខ្លះនៅឯផ្ទះ (ឬក្នុងប្រអប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់អ្នក) ឥឡូវនេះ?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
ការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ស៊េរីវីដេអូម៉ារ៉ាតុងបូស្តុនទទួលបានជំរាបសួរ!
ការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ស៊េរីវីដេអូម៉ារ៉ាតុងបូស្តុនទទួលបានជំរាបសួរ!
សួស្តី! ខ្ញុំកំពុងកាន់ប័ណ្ណវីដេអូដែលមានឈ្មោះថា ‘10,000 ម៉ាយល៍ទៅបូស្តុន ‘ដែលមានថាមពលរបស់ Hyland! យើងកំពុងអនុវត្តតាមក្រុមនៃការជិះ
ផែនការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងអូស៊ីក៏ដូចជាលេខកូដអត្រាបញ្ចុះតម្លៃប្រណាំង
ផែនការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងអូស៊ីក៏ដូចជាលេខកូដអត្រាបញ្ចុះតម្លៃប្រណាំង
ការរត់ម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាផែនការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលកម្រិតមធ្យមដើម្បីទទួលបានលឿនឬ PR ។ សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងជាមួយនឹងគោលដៅពេលវេលា។ stamina Farki
សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 កំពុងរត់ការបរិភោគក៏ដូចជាការអានព័ត៌មានថ្មីៗ
សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 កំពុងរត់ការបរិភោគក៏ដូចជាការអានព័ត៌មានថ្មីៗ
សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4. Disney ពិភពការបណ្តុះបណ្តាលការបណ្តុះបណ្តាលការបណ្តុះបណ្តាលការបណ្តុះបណ្តាលការបណ្តុះបណ្តាល។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារក៏ដូចជាសៀវភៅដើម្បីស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់
មុនពេលឡាម៉ារ៉ាតុង – ពិនិត្យមើលគន្លឹះទាំងនេះ
មុនពេលឡាម៉ារ៉ាតុង – ពិនិត្យមើលគន្លឹះទាំងនេះ
ខ្ញុំចូលចិត្តឡាម៉ារ៉ាតុង !! ខ្ញុំជឿថាវាជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងដ៏ល្អបំផុតមួយនៅសហរដ្ឋអាមេរិកក៏ដូចជាមិនទទួលបានពិន្ទុឥណទានដែលវាសមនឹងទទួលបាន! ឡាមានពិតជារបៀបប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសរត់ / ដើរសម្រាប់រយៈពេលវែង
ពិតជារបៀបប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសរត់ / ដើរសម្រាប់រយៈពេលវែង
ច្បាស់ពីរបៀបប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសរត់ / ដើរសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងយូរអង្វែង។ បញ្ឆោតរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលពេញលេញ។ ហេតុអ្វីរត់ / ដើរ M
បង្ហាញលទ្ធផលនៃការប្រណាំងរបស់ម៉ារ៉ាតុង – ធំទូលាយក៏ដូចជាការសរុបមកវិញ
បង្ហាញលទ្ធផលនៃការប្រណាំងរបស់ម៉ារ៉ាតុង – ធំទូលាយក៏ដូចជាការសរុបមកវិញ
ហែលទឹក Read Read Sercier Marathon Marathon ប្រណាំងប្រណាំងសេះដ៏ធំក៏ដូចជាបញ្ជីកំពូលទាំង 10 ផងដែរ។ ម៉ាយល៍ល្អបំផុតនៃការបើកទ្វារដ៏ធំធេងក៏ដូចជាការរត់ជាមួយរបស់ខ្ញុំ
⚡ដោយ Shareaolic
។