ល្ងាចម្សិលមិញខ្ញុំបានទៅយក BIB របស់ខ្ញុំសម្រាប់ការប្រណាំងការប្រណាំង itryathlon ។ នេះគឺជាការប៉ុនប៉ងដំបូងរបស់ខ្ញុំនៅទ្រីយ៉ាត្លុងដូច្នេះខ្ញុំភ័យណាស់! សំណាងល្អការប្រណាំងនេះមានន័យសម្រាប់ការបង្កើតថ្មីរបស់អ្នកថ្មីដូច្នេះខ្ញុំយល់ខ្ញុំនឹងមានឥទ្ធិពលលើក្រុម។
ការជ្រើសរើសកញ្ចប់ត្រូវបានរកឃើញនៅហាងលក់កង់។ ងាយស្រួលទំនើប, នៅក្នុងក៏ដូចជាចេញ។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
គន្លឹះរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅ
របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់។
តើអ្នកមានតម្រូវការពាក់ម៉ាសទេ? តើរបាំងបែបណាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងក៏ដូចជាអ្នកដើរ?
សូមពិនិត្យមើលការជ្រើសរើសយកល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់របាំងមួយ។
បន្ថែមយោបល់របស់ CDC នៅពេលដែលត្រូវពាក់របាំងមុខក៏ដូចជាប្រភេទអ្វីដែលជាប្រភេទដែលមានប្រភេទនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 ។
ច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី
បន្ទាប់
ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា
07:26
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:15
មានគំនិតទីពីរ …
កញ្ចប់ព័ត៌មានបានជ្រើសរើសនៅជិតចំណតហោះហើរ Joh John Wayne ក៏ដូចជា Ben មានបំណងចង់បញ្ឈប់ក៏ដូចជាមើលយន្តហោះ។
ខ្ញុំបានចាប់យករបារនេះពីកាបូប Swag របស់ខ្ញុំនៅពេលដែលយើងរីករាយនឹងការបង្ហាញរបស់អាកាស: ខ្ញុំទើបតែបានសាកល្បងសូកូឡារសជាតិសូកូឡានៃបារឡាំងលីណាថ្មី។ នេះល្អណាស់ទោះយ៉ាងណាលោក Choc Rasp ប្រសើរជាង។
យើងបានញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចនៅផ្ទះប៉ុន្តែចាប់តាំងពីយើងបានចេញមកយើងបានតាមដានបង្អែម។ ខ្ញុំបាន heard រឿងល្អបំផុតប្រហែល 85 * ស៊ី។ Oc Peeps – Monster Munching គឺជាប្លក់ដ៏ល្អមួយដែលការវាយតំលៃភោជនីយដ្ឋាននៅជុំវិញអូស៊ី។ ខ្ញុំជឿថានេះគឺជាកន្លែងដែលខ្ញុំបាន heard ដំបូងរបស់ 85 ។
ជាអកុសលអ្វីដែលខ្ញុំបានរក្សាទុកក្នុងចិត្តពីការវាយតម្លៃគឺថាតែងតែមានខ្សែវែង។ ខ្ញុំមិនអាចចាំបានថាតើ “អ្វីដែលត្រូវតែបរិភោគ”?!
យាយខ្សែនេះមានរយៈពេលយូរទោះយ៉ាងណាខ្ញុំពិតជាសង្ឃឹមថានោះគឺជាសញ្ញាដ៏អស្ចារ្យ។ អ្នកចាប់យកថាសក៏ដូចជាអណ្តាតក៏ដូចជាជួយខ្លួនអ្នក (នេះគឺដូចជា panaderias ជិតម្តាយរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជានៅ Rosarito) ។
បានឆ្លងកាត់បេះដូងសណ្តែកដី, Kinda ការសោកស្តាយដែលឥឡូវនេះ …
មិនមានអ្វីដែលត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណដូច្នេះខ្ញុំមិនយល់ពីអ្វីដែលមាននោះទេ។ យើងបានបញ្ចប់ដោយគ្រាន់តែជ្រើសរើសដោយរូបរាងក៏ដូចជាការទស្សន៍ទាយ។
នេះគឺជាស្តុករបស់យើង – តាមទ្រនិចនាឡិកាពីលើខាងស្តាំ: នំប៉័ងឈីសសូកូឡាតែនំខេក, នំប៉័ងឈីសនំកុម្មង់នំកាហ្វេ, Cream បានបំពេញនំខេក
នៅពេលដែលអ្នកបានជ្រើសរើសការព្យាបាលរបស់អ្នកអ្នករង់ចាំក្នុងជួរដើម្បីបង់ប្រាក់។ ពួកគេក៏មានស្ថានភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនៃនំខេកក៏ដូចជាបង្អែមផ្សេងទៀត។
មិនបែបនេះទេព្រោះវាបានបំពេញក្រែម។ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តក្រែមដែលបានបំពេញរបស់ដែលបានបំពេញ។
តែបៃតងរមៀល: មិនស្អាតគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្ញុំទោះយ៉ាងណាបិនចូលចិត្តរឿងនេះ។
រឿងតែមួយគត់ដែលខ្ញុំបានបញ្ចប់ការចូលចិត្តទាល់តែសោះគឺសូកូឡាឈីស។ ការព្យាបាលទាំងនេះមិនអាក្រក់ទេប៉ុន្តែជាអកុសលខ្ញុំជឿជាក់ថាខ្ញុំត្រូវបានប្រើយ៉ាងល្អទៅនឹងបង្អែមដ៏អស្ចារ្យបំផុត (ដូចជា Fro-Yo ជាមួយនឹងការបញ្ចូលរបស់ Reese) ដូច្នេះទាំងនេះមិនមានភាពអស្ចារ្យគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ក្រអូមមាត់របស់ខ្ញុំទេ។ នេះមិនមែនជារឿងរបស់ខ្ញុំទេប៉ុន្តែទោះយ៉ាងណាជាថ្មីម្តងទៀតបេនគឺជាអ្នកគាំទ្រ។
បន្ទាប់ពីកាលបរិច្ឆេទបង្អែមរបស់យើងយើងបានទៅផ្ទះក៏ដូចជាស្នាក់នៅឱ្យបានយឺតពេលទស្សនាពិធីបុណ្យអូឡាំពិក។ ចុងក្រោយវាដល់ពេលហើយដើម្បីវាយបាវសម្រាប់ខ្ញុំ!
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
ការរត់ល្អបំផុតញ៉ាំបានល្អក៏ដូចជាធ្វើម្តងទៀតពីខែមេសាឆ្នាំ 2018
ការរត់ល្អបំផុតញ៉ាំបានល្អក៏ដូចជាធ្វើម្តងទៀតពីខែមេសាឆ្នាំ 2018
ការរត់ដ៏ល្អបំផុតក៏ដូចជាប្រៃសណីយ៍ផតខាស់ប្លក់ពីខែមេសា។ គន្លឹះល្អបំផុតនៅលើវីដេអូ Boston Marathon ក៏ដូចជារូបមន្តសមាសធាតុចំនួន 3
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងវីដេអូមួយថ្ងៃដោយអ្នករត់ប្រណាំង។ កំណត់ហេតុអាហាររបស់អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំនៅថ្ងៃណាមួយអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចក៏ដូចជាអាហារសម្រន់។ បុកអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនការប្រណាំងរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលចុង
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនការប្រណាំងរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលចុង
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលថ្ងៃរសៀលម៉ារ៉ាតុង Rock N Roll Las Vegas ។ ច្បាស់ពីរបៀបលាងប្រេងមុនពេលរត់ម៉ារ៉ាតុងឬម៉ារ៉ាតុង
បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ – អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលរត់
បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ – អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលរត់
បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់។ អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលរត់បន្ទាប់ពីរត់ក៏ដូចជាអាហារសម្រន់។ បារ៍ទាំង 5 ដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេក៏ដូចជាអាហាររូបត្ថម្ភប្រតិកម្ម
ការត្រួតពិនិត្យប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនរដូវស្លឹកឈើជ្រុះបំផុតពិនិត្យឡើងវិញ
ការត្រួតពិនិត្យប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនរដូវស្លឹកឈើជ្រុះបំផុតពិនិត្យឡើងវិញ
រសជាតិល្ពៅដែលល្អបំផុតដែលល្អបំផុតរបាំប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនរបារពិនិត្យឡើងវិញ។ រសជាតិបានសាកល្បង RX Edition RX, ដំណើរស្វែងរក, Clif, Bars ក៏ដូចជានេះគឺជាឯកសារ
រូបមន្តទឹកដោះគោយ៉ាអួកំពូលចំនួន 11 រូបក្រិកក៏ដូចជាការពិនិត្យឡើងវិញ
រូបមន្តទឹកដោះគោយ៉ាអួកំពូលចំនួន 11 រូបក្រិកក៏ដូចជាការពិនិត្យឡើងវិញ
នេះគឺជាការប្រមូលផ្ដុំគ្នានៃរូបមន្តទឹកដោះគោជូរក្រិកដែលពេញចិត្តទាំងអស់បូកនឹងការវាយតម្លៃពីរបីនៃថ្មីក៏ដូចជារសជាតិគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍! ទឹកដោះគោយូហ្គា
⚡ដោយ Shareaolic
។